Den Ilp 3
1127 PA Den Ilp
(onder de rook van Amsterdam-Noord) met voldoende parkeergelegenheid en goed bereikbaar met het openbaar vervoer.

19 sept 2020     09:30 16:30
Liefdesleven; werk in uitvoering Dag 1
20 sept 2020     09:30 16:30
Liefdesleven; werk in uitvoering Dag 2
20 nov 2020     09:30 16:30
Liefdesleven; werk in uitvoering Dag 1
21 nov 2020     09:30 16:30
Liefdesleven; werk in uitvoering Dag 2

andrejaantjeD

 ACT COACH EN TRAINER

Mijn naam is Jaantje Thiadens, ik ben Acceptance & Commitment Trainer en coach en geef de cursus liefdesleven samen met Andre Zeldenrust;

 LEES MEER

'Hoe overleeft onze relatie de Corontaine?"

Je denkt vast weleens; ‘ik trek het hier niet, ik moet hier weg, ik word hier helemaal gek’ nu je thuis op elkaars lip zit. Heel logisch hoor, dat je zo af en toe je partner het liefst achter het behang wil plakken😉.

Geactiveerde stressystemen

In deze periode van verwarring waarin alles op zijn kop staat, worden onze stresssystemen geactiveerd en zijn we allemaal op onze eigen manier gevoelig voor zaken. Wat je raakt krijgt je aandacht en daar ervaar je allerlei gevoelens bij. Voor je partner kan hetgeen hem raakt en wat zijn aandacht heeft totaal anders zijn. Zo hebben we allemaal een gefilterde bril op naar de werkelijkheid die onze ervaring kleurt en onze manier van reageren beïnvloedt.

Gefilterde brillen die de werkelijkheid kleuren

De ene persoon vindt het bijvoorbeeld lastig zijn werk los te laten, omdat presteren en uitblinken in werk een belangrijke drijfveer voor hem/haar is. Het maakt hem onrustig en ongeduldig. Een ander type is erg kritisch op zichzelf en anderen en baalt er bijvoorbeeld van dat er niet aan de (eigen) eisen voldaan kan worden. Een derde persoon lijkt de hele dag te lopen piekeren en alle mogelijke doemscenario’s passeren de revue in de hoop ogenschijnlijke controle te krijgen. Nog weer een ander type mens vindt het lastig dat de harmonie verstoord dreigt te raken en is vooral bezig confrontaties te vermijden, ten koste van eigen behoeften. En wat dacht je van de mens die zich het liefste terugtrekt om op zichzelf te zijn en er tegenaan loopt dat daar geen ruimte voor is? Die zal maar samenleven met het dramatische type die alles erger maakt dan het is en vooral gericht is op wat er allemaal ontbreekt nu in het leven. Zou die beter af zijn met een avontuurlijk type dat zich nu beperkt voelt in zijn vrijheid, wil dat alles leuk blijft en geen gezeik wilt horen? Het kan ook nog zijn dat je te maken hebt met een type dat extra dominant wordt in stress; duidelijkheid en controle wil houden en daarbij de baas begint te spelen. Tot slot hebben we nog de eeuwige helper die zich tekort voelt schieten, nu deze anderen minder kan helpen dan gewenst.

Basisbehoeften in het gedrang

Je leest het, ieder heeft zo zijn eigen focus van aandacht, zijn gefilterde bril op naar de werkelijkheid. En je kunt je misschien voorstellen dat de triggers die stress veroorzaaken dan ook net even anders zijn, alsook de onderliggende behoeften die op het spel komen te staan. Behoeften die nu niet een twee drie vervuld kunnen worden. En dat zorgt ervoor dat we humeurig worden, verdrietig, down, kattig of ongeduldig, we een kort lontje hebben of bijna ontploffen. Niet erg bevordelijk voor de relatie, zeker nu je (bijna) geen kant op kunt. Naar jouw idee begrijpt je partner echt helemaal niets van jou en jij begrijpt ook helemaal niets van je partner en dat maakt dat je je nog meer opgesloten voelt zitten.

Basisbehoeften die nu op het spel kunnen komen te staan:

 basisbehoeften 2

 

Wat kun je nu doen?

Het is juist nu de kunst nieuwsgierig naar elkaar te zijn en niet te gaan invullen voor de ander wat hij zal denken, voelen en doen.

Heel veel liefdevolle aandacht en ruimte voor jezelf en elkaar gewenst!

Jaantje Thiadens, 27 maart 2020

Den Ilp 2
1127PA Den Ilp

06-26146002
info@actinliefde.nl 
www.actinliefde.nl

jaantje

Mijn naam is Jaantje Thiadens, ik ben coach voor mensen die vastlopen in hun prive-en werkleven, coach ik ook liefdesstellen en daarnaast ben ik trainer in Acceptance & Commitment Training (ACT) voor professionals en geef ik samen met mijn liefdespartner 2daagse workshops aan liefdesstellen.

 LEES MEER