Jaantje Thiadens en Andre Zeldenrust
Jaantje Thiadens is Acceptance & Commitment Trainer en coach en geeft de cursus liefdesleven samen met haar partner Andre Zeldenrust; een stel dat zich regelmatig mateloos aan elkaar ergert en tegelijkertijd gek op elkaar is. Twee autonome mensen die elkaar ook nodig hebben, samen meer zijn dan de optelsom van de losse delen. Vanaf de eerste dag dat ze samen zijn hebben ze een missie, namelijk hun liefde en licht te verspreiden om anderen te steunen, hoop te geven en te inspireren. Ze hebben door schade en schande geleerd hoe ze hun relatie kunnen verdiepen. Zelf hebben ze heel veel gehad aan trainingen die ze volgden en ze willen hun kennis en ervaring daarover graag met anderen delen om de cirkel van liefde te vergroten. Ook voor hen blijft liefde een werkwoord. Werk in uitvoering!
In deze driedaagse basiscursus leren professionals die werken vanuit een coachende rol hoe zij de methodiek van ACT kunnen integreren in hun werk.
Doelgroep
Coaches, trainers, begeleiders, HR-professionals, POH-GGZ, people managers, begeleiders in het onderwijs, medewerkers in de gezondheidszorg.
Studiebelasting
De basiscursus Coachen met ACT bestaat uit drie cursusdagen en een terugkomdag. Daarnaast krijg je ervaringsgerichte opdrachten en leeswerk mee naar huis. De studiebelasting hiervoor bedraagt 25 contacturen en 16 literatuur-uren. De ervaringsgerichte opdrachten vergen ook een deel van je aandacht en tijd; hoeveel uren je daaraan besteedt zal per persoon verschillen.
Werkwijze
In de cursus en de ervaringsgerichte opdrachten ga je aan de slag met een zelfonderzoek aan de hand van de ACT-kernprocessen, zodat je deze kunt integreren in je eigen leven. Want ACT aan anderen leren begint bij de toepassing ervan op jezelf. De training bestaat uit demonstraties, videomateriaal, rollenspellen en veel ervaringsgerichte oefeningen. Werkvormen worden afgewisseld, er is ruimte voor beweging, uitdaging, plezier, herkenbaarheid, focus, veiligheid (je mag fouten maken!) en alle zintuigen worden betrokken.
Programma Basiscursus Coachen met ACT
Programma Basiscursus Coachen met ACT
Dag 1:
- Introductie in ACT en Contextual Behavioral Science
- Inleiding van Relational Frame Theory(RFT) als basistheorie
- Creatieve hulpeloosheid, het probleem ‘controle’, beloning en straf
- Waarden en toegewijde actie
Dag 2:
- Fusie en defusie
- Mindfulness (hier &nu), acceptatie en compassie
- Acceptatie als alternatief voor controle
- Zelf en identiteit
Dag 3:
- Metaforen
- Coachende relatie
- De kracht en valkuilen van ACT
- ACT-processen flexibel en analytisch toepassen
- Het faciliteren van een flexibeler gedragsrepertoire bij coachees
- Diverse toepassingsmogelijkheden van ACT
- Begeleiden van mensen of groepen met ACT
Resultaat
Resultaat
- Je kent de principes van ACT
- Je kent de theoretische achtergrond van ACT
- Je bent in staat ACT in te zetten in trainingen en coaching
- Je hebt een methode in handen die mensen uitnodigt een waardevol leven te leiden
- Je hebt handvatten om mensen te leren leven met hun pijn, angst of verdriet
- Je hebt handvatten om mensen te helpen omgaan met belemmerende gedachtes en emoties
- Je kan mindfulnesstechnieken toepassen
- Je kan zelfcompassie inzetten
- Je hebt een schat aan materialen en oefeningen die je kan inzetten om de mentale veerkracht van je coachees/werknemers te vergroten.
Literatuur
Literatuur
Als literatuur voor de basiscursus dient het boek Acceptatie en Commitment Therapie in de praktijk van Russ Harris.
Ervaringen
Ervaringen
Eileen Kalkman (eigenaar Confriends):
Bij Jaantje volgde ik de basistraining ACT voor coaches. Jaantje is een professionele vakvrouw en een inspirerende trainer. Zij draagt haar kennis vol enthousiasme over, raakt de deelnemers waar nodig, gebruikt praktische werkvormen en maakt de koppeling naar de praktijk toepasbaar.
Daniella Zwaaf (partner bij Perpetuum):
Inhoudelijk en praktijk word er veel besproken en doorgenomen, compleet aanbod. Jaantje is een zorgvuldig voorbereid uitnodigend en effectieve trainster. Als vakgenoot heb ik met bewondering geleerd en stiekem afgekeken. Ze kan in complexe vraagstukken de oplossingskern vastpakken door jou precies die vraag te stellen of oefening te laten doen waardoor je er zelf of uit jezelf bij komt. Ik beveel haar van harte aan!
POH-GGZ-er
Zeer interessant, levendig met veel oefeningen, goede afwisseling tussen theorie en praktijk, voldoende ruimte voor eigen inbreng & ervaringen.
Deelnemers beoordelen deze cursus gemiddeld:
| Kwaliteit en inhoud van de cursus | 8,7 |
| Toepasbaarheid van de aangeboden stof | 8,9 |
| Deskundigheid van de opleider | 9,3 |
| Mate waarin deze opleiding / training aan anderen aangeraden zou worden | 9,2 |
Neem gerust contact op voor meer informatie
ACT Coach, IBCT-relatietherapeut, opleider in ACT
Hoi, ik ben Jaantje en ik ben Acceptance & Commitment (ACT) coach, IBCT-relatietherapeut, auteur, opleider in ACT voor professioneel begeleiders en celebrant.
Ik ben mede-auteur van het boek Coachen 3.0 – Acceptatie en commitment en ik leid als trainer professionals op in ACT: een mooie en bewezen effectieve methodiek in levenskunstvaardigheden.
Sinds twaalf jaar heb ik mijn eigen praktijk, waarin ik mensen begeleid op hun levenspad en ze help met inzicht en vaardigheden om stappen te zetten richting hun gewenste toekomst. Dat doe ik vanuit mijn praktijk aan huis en vanuit mijn praktijk op wielen- de Coach Cabin- op prachtige plekken in de natuur.
Liefde vermenigvuldigt zich als je het deelt
Ik woon samen met mijn man Andre en onze kinderen in Den Ilp (een klein idyllisch plaatsje onder de rook van Amsterdam) waar we een piepklein kerkje beheren. Sinds Andre en ik samen zijn bouwen we aan onze droom; een plek creëren waar mensen zich kunnen opladen en ontladen en zich kunnen ontwikkelen in liefde. Ons uitgangspunt is dan ook: Liefde vermenigvuldigt zich als je het deelt.
We richtten in 2018 ACT in Liefde op om de liefde en de plek met anderen te delen. Sindsdien geven we samen de tweedaagse workshop Leef je mooiste liefdesleven waar we je graag verwelkomen. Als je wilt weten hoe dat zo is gekomen, lees dan hier het stukje over mij en Andre.
Het boek Leef je mooiste liefdesleven heb ik in eerste instantie ontwikkeld voor de liefdesworkshop. In de loop van de jaren heb ik het doorontwikkeld en herschreven zodat mensen ook los van de workshop hun liefdesleven een positieve impuls kunnen geven.
Om de liefde ook op andere manieren te kunnen dienen en de geloofsgrond die we beheren een plek te laten blijven zijn waar mensen het leven in al zijn facetten kunnen vieren startte ik met de opleiding tot celebrant aan de universiteit van Humanistiek in Utrecht die ik in 2022 afrondde. Hierdoor ben ik ook celebrant, een professionele begeleider bij viering van transitiemomenten in het leven, zoals bij een huwelijk.
Ik vind het prachtig rituelen te ontwerpen die bijdragen en ondersteuning bieden aan belangrijke momenten waarin (liefdes) relaties centraal staan. Zo kan ik magische momenten helpen creëren waarin de liefde in het licht gezet wordt. Inmiddels heb ik al twee stellen die eerder de liefdesworkshop volgden mogen trouwen en ontwerp ik nu een liefdespad dat je binnenkort met je partner ook bij ons kunt bewandelen of er-varen.
Het is mijn wens als oprichter van ACT in Liefde de liefde tussen mensen te vergroten en verdiepen. Dat doen we door met liefdevolle aandacht mensen te verwelkomen en in lichtheid en luchtigheid stil te staan bij wat lastig is en daarbij je mogelijkheden te vergroten in wat (beter) werkt voor jou en jullie. Omdat we aandacht, zorg, tijd en ruimte voor jullie belangrijk vinden, is er beperkt plek. Zodat je alle aandacht krijgt om verder te komen.
Ook zal ik vanaf dit jaar de mogelijkheid bieden je als professional te scholen in werken met ACT in Liefde. In een tweedaagse training leer je werken met de liefdesmatrix en de toepassing van ACT op relaties.
Voel je welkom om contact met mij op te nemen.
Hartegroet,
Jaantje
Neem gerust contact op voor een afspraak om kennis te maken
Tweedaagse Workshop
'Leef je mooiste liefdesleven’, sta stil bij je relatie, bij de partner die je wilt zijn en krijg je handvatten om op een waardevolle manier in jezelf en elkaar te blijven investeren.
Over Act in Liefde
ACT in Liefde is de plek om de liefde tot bloei te laten komen en uit te laten groeien tot een leven in liefde.
Leef je Mooiste Liefdesleven
Werkboek voor inzicht, groei en verbinding in je liefdesrelatie. Een geschenk aan jezelf en daarmee ook aan je partner. Vandaag bestelt, deze week nog in huis.
